เข้าสู่ระบบ
อีเมล์ : 
รหัสผ่าน : 


ปฏิทินกิจกรรม
« พฤศจิกายน2561 »
อา พฤ
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30  

รับข่าวสาร
อีเมล์ของคุณ :
 สมัคร    ยกเลิก

ลิงค์เพื่อนบ้าน

ติดต่อเรา

คู่มือเล่นสคอวชสำหรับมือใหม่
1. เครื่องแต่งกาย Sport attire แนะนำว่าควรเน้นเนื้อเบา จะช่วยเรื่องระบายเหงื่อมากครับ ส่วนรองเท้าจะเป็นแบบ ไม่ทำให้เกิดรอยบนพื้น จะเป็น พื้นนุ่ม หรือเป็นสียางก็ยิ่งดีครับ อีกอย่างที่ช่วยมากๆ เลยก็คือ กันเหงื่อข้อมือ หรือหัวครับ เพราะ เหงื่อออกแน่ๆ ครับ
  
     Polo Shirt    Short pant Non-Marking Shoes

 
2. Racket & Ball

 ไม้สควอช จะอยู่ระหว่าง เทนนิสกับแบตครับ เล็กกว่าเทนนิส หนากว่าแบต ถ้าจะซื้อแบบถูก น้ำหนักจะเยอะ ถ้าตีเอามันส์ หรือเพื่อออกกำลังกาย ก็ใช้ได้ครับ ไม่มีข้อห้าม ถ้าหนักกว่า 145g ขึ้นไปถือว่าหนักพอดูครับ ที่ผมเคยใช้อันแรก 185g, 165g, 145g, 110g ตอนนี้ ลงตัวอยู่ที่ประมาณ 130-135g ครับ
 

ส่วนลูกบอล แนะนำให้ซื้อแบบสองจุดเหลืองเลยครับ ลูกสควอช มาตรฐานคือลูกจุดเหลืองสองจุดครับ Bounce rate ต่ำที่สุด และเป็นลูกมาตรฐานในการแข่งขันทุกระดับครับ ถ้าเป็นลูกแบบอื่นๆ ดูได้ที่เวบนี้ครับ

http://www.dunlopsport.com.au/catalogue.asp?pid=97

จากเวบลูกโปร คือลูกสองจุด เด้งน้อยสุด ถัดมาเป็น Competition, Progress และ Max ก็จะเด้งมากขึ้นเรื่อยๆ ลูกสีฟ้านี่ เด้งสุดๆๆๆ เลยครับ ^^ แนะนำว่าซื้อสองจุดครับเป็นคำตอบสุดท้าย แม้จะตีเล่นก็ตาม แค่นี้คุณก็เริ่มเล่นสควอชได้อย่างมีความสุขแล้วครับ ^^
 
ที่มา Thaisquash
ป้ายโฆษณา


POWERED BY CHAIYO READY WEB
LEADER IN READY TEMPLATE SERVICE